Alesia Hotel Boutique y Spa en Aguascalientes.
Uno de los 5 mejores hoteles en Aguascalientes
La escapada perfecta para alejarse del estrés, la rutina y esta situación que nos afecta mundialmente es sin duda ir a un spa. Y no es que se trate de evadir la realidad sino de escaparte para reencontrarte. Equilibrar tu emociones. relajarte y sentirte super bien.
Hay diversos servicios que brinda un spa que van desde masajes relajantes, de piedras calientes, moldeadores de figura, faciales y muchos más. Si a ellos aunas el jacuzzi, vapor, alberca y el té y las infusiones naturales realmente un spa te puede llevar a recobrar tu vitalidad de una manera placentera y saludable.
Retoma el equilibrio emocional y la armonía interna. Consulta a un especialista y agenda una sesión ahora.
Mejora física y emocionalmente.
Qué pasa en tu cuerpo cuando te sumerges en un jacuzzi, cuando entras en el saunas o cuando pasas bajo los diferentes chorros de la piscina de hidromasaje.
El estrés nos acompaña en la rutina y es por ello que debemos cuidarnos para tener una mejor calidad vida. Un spa es una buena opción para relajarse y dejar que desaparezcan las preocupaciones del día a día.
Diferentes tipos de spa.
Existen diferentes tipos de spa acorde a sus instalaciones. Dos de las instalaciones más típicas de un spa son el sauna y el baño turco. ¿Tienes claras sus diferencias?. Te las comentamos brevemente:
Cuando hablamos de sauna nos referimos normalmente al sauna seco o sauna finlandesa. Su principal característica es el calor seco. La temperatura dentro oscila entre los 80° y 100°.
El baño turco también es conocido como hammam o baño árabe. Se caracteriza por el calor húmedo. En este caso el protagonista es el vapor de agua. La temperatura suele estar sobre los 40º sin exceder nunca de los 70º.
Beneficios de sauna y baño turco.
- Limpieza profunda de la piel. El calor abre los poros y elimina impurezas, toxinas y bacterias.
- Tonifica, relaja y aporta elasticidad a la piel.
- Aporta hidratación y suavidad a la piel.
- Ayuda a corregir la celulitis con la eliminación de nódulos de grasa.
- Regula la presión y libera las vías respiratorias ayudando a la descongestión nasal.
- Activa la circulación sanguínea.
- Mejora dolores de cabeza.
- Reduce la artritis ya que relaja las articulaciones.
- Reduce el estrés.
Recomendación de tiempo: máximo 10-15 minutos.
Consejos:
- Lo ideal es acostarse para que todo el cuerpo esté a la misma temperatura.
- Se recomienda no hablar.
- Hay que respirar por la boca y no por la nariz.
- No es recomendable entrar en ayunas o después de beber alcohol.
- Al acabar es importante beber suficiente agua por la pérdida de fluídos por la transpiración.
- No es aconsejable para embarazadas y personas con problemas cardíacos.
Beneficios de chorros de agua.
Seguro que al pensar en un spa lo primero que te viene a la mente es una gran piscina climatizada con diferentes chorros como el cuello de cisne, la cascada o los jets subacuáticos (chorros sumergidos).
La hidroterapia es un método más que se basa en las propiedades curativas del agua en nuestro cuerpo. Los chorros de agua que encontrarás en las piscinas de los spas tienen estos beneficios:
- Los chorros en las piernas actúan en órganos como la vejiga y el intestino.
- Los chorros en pecho y espalda inciden en pulmones, corazón o incluso el hígado.
- Los chorros en la cabeza repercuten en dolencias oculares y auditivas.
- Alivian tensiones musculares gracias a la presión del agua.
- Estimulan la circulación sanguínea.
En otros post hablaremos sobre otras instalaciones en spas. Te invitamos a vivir la experiencia de Alesia Hotel Boutique y Spa en Aguascalientes. Reserva ahora.
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